Descubra como a psicoterapia pode te ajudar a lidar de forma positiva com seus sentimentos e a viver uma vida com mais plenitude e realização.
Conheça mais sobre a psicoterapia e agende seu atendimento agora.
Todos esses desafios emocionais podem estar te levando a:
Se você passa por qualquer uma dessas situações, saiba que existe um jeito comprovado e seguro de superar essas travas e limitações que hoje parecem não ter solução.
Na Psicoterapia vamos juntos percorrer o seguinte passo a passo:
Durante essa avaliação, vamos conversar e você irá compartilhar suas preocupações e objetivos terapêuticos, para que possa identificar os sintomas e problemas.
Baseado na avaliação inicial, vou desenvolver um plano personalizado, utilizando técnicas como TCC. Juntos, vamos implementar o plano, explorando questões emocionais e desenvolvendo habilidades para lidar com os problemas.
Durante o processo terapêutico, você explorará suas emoções, pensamentos e comportamentos mais profundamente. Vou te ajudar a identificar padrões negativos e crenças limitantes, promovendo autoconhecimento e aprendizados.
Fase de acompanhamento do progresso do paciente, ajustando o plano conforme necessário. Você será incentivado a refletir entre as sessões e aplicar as estratégias aprendidas. À medida que avança, poderá observar mudanças positivas em sua saúde mental e qualidade de vida.
Ocorre quando os objetivos terapêuticos são alcançados e a paciente apresenta uma melhora significativa em sua saúde mental, permitindo que aplique de forma independente as estratégias aprendidas para gerenciar seus problemas. Essa conclusão do tratamento possibilita que ela mantenha seu equilíbrio emocional e qualidade de vida mesmo após o término das sessões terapêuticas.
Na Psicoterapia vamos juntos percorrer o seguinte passo a passo:
Durante essa avaliação, vamos conversar e você irá compartilhar suas preocupações e objetivos terapêuticos, para que possa identificar os sintomas e problemas.
Baseado na avaliação inicial, vou desenvolver um plano personalizado, utilizando técnicas como TCC. Juntos, vamos implementar o plano, explorando questões emocionais e desenvolvendo habilidades para lidar com os problemas.
Durante o processo terapêutico, você explorará suas emoções, pensamentos e comportamentos mais profundamente. Vou te ajudar a identificar padrões negativos e crenças limitantes, promovendo autoconhecimento e aprendizados.
Fase de acompanhamento do progresso do paciente, ajustando o plano conforme necessário. Você será incentivado a refletir entre as sessões e aplicar as estratégias aprendidas. À medida que avança, poderá observar mudanças positivas em sua saúde mental e qualidade de vida.
Ocorre quando os objetivos terapêuticos são alcançados e a paciente apresenta uma melhora significativa em sua saúde mental, permitindo que aplique de forma independente as estratégias aprendidas para gerenciar seus problemas. Essa conclusão do tratamento possibilita que ela mantenha seu equilíbrio emocional e qualidade de vida mesmo após o término das sessões terapêuticas.
Psicóloga e Sexóloga | CRP: 05/66291
Fundadora da Atmosfera Terapêutica Psicologia Clínica
Sou graduada em psicologia pela Universidade Veiga de Almeida e especialista em sexologia aplicada pelo Instituto Paulista de Sexualidade. Com uma sólida formação no campo da saúde mental e sexualidade, me dedico a ajudar mulheres de diversas partes do mundo em suas jornadas de autoconhecimento, crescimento pessoal e melhoria da saúde mental e sexual.
As sessões têm como base a terapia cognitivo-comportamental (TCC), uma abordagem colaborativa, estruturada e focada no presente. A partir dessa abordagem, trabalho em conjunto com a paciente para identificar e desafiar padrões de pensamento e comportamento disfuncionais, e impulsionar seu crescimento pessoal.
Para demandas relacionadas à sexualidade, as sessões têm como base a Terapia Cognitiva Sexual (TCS), que foca nas crenças, nos processos cognitivos disfuncionais e no manejo das emoções negativas. Utilizando todo o arsenal de ferramentas das TCCs, essa abordagem visa a reestruturação cognitiva e a regulação emocional, auxiliando as mulheres a desenvolverem uma visão mais saudável e positiva da sexualidade.
A psicologia transformou tanto minha vida pessoal quanto profissional, tornando-me uma pessoa apaixonada por ajudar outras pessoas. Continuarei dedicando-me a essa ciência, não apenas buscando compreendê-la, mas também melhorar a qualidade de vida das pessoas, oferecendo suporte, orientação e empatia em suas jornadas de autodescoberta e crescimento.
